3-SECONDS | Magazine sur les courses à obstacles Fri, 20 Oct 2017 16:04:37 +0000 fr-FR hourly 1 Podcast traitant des courses à obstacles au Québec / Podcast on obstacle racing. <br /> <br /> Le SEUL (et donc le meilleur) podcast sur la course à obstacles (cao ou ocr) en français! Revues de courses (surtout au Québec), entrevues, opinions et débats, équipement, entraînement... aucun sujet n'est épargné par les mémères du Podcast 3-Seconds. Bonne écoute, laissez-nous un commentaire et une note, et partagez le podcast! 3-Seconds yes 3-Seconds info@3-seconds.com info@3-seconds.com (3-Seconds) Copyright 2015 Louis Charland. All rights reserved. Podcast 3-Seconds 3-SECONDS | Magazine sur les courses à obstacles /ace6ce09a7ed1d7578f3bf1e2a359261/image-logo/754068/thumbnail_podcast.jpg #101 OCR Mud Hike World Championships /101-ocr-mud-hike-world-championship/ Fri, 20 Oct 2017 10:00:00 +0000 http://Podcast3Seconds.podbean.com/100-ocr-mud-hike-world-championship-24b00f90dd1700f333f1ee8f1a4eedd1 Cette semaine, l’équipe accueille un nouveau collaborateur; va-t-il tougher la run? Sera-t-il à la hauteur? Évidemment, on vous parle des OCRWC 2017 en long et en large. Seb sera-t-il déconcentré par un compétiteur montrant ses fesses? De quoi a l’air Hunter à poil? Pourquoi Marie marche-t-elle avec une canne? Mathieu arrivera-t-il à l’heure à son départ? Performances, obstacles, parcours et plus encore, vous saurez tout, comme si vous y étiez… ou presque.

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]]> Cette semaine, l’équipe accueille un nouveau collaborateur; va-t-il tougher la run? Sera-t-il à la hauteur? Évidemment, on vous parle des OCRWC 2017 en long et en large. Seb sera-t-il déconcentré par un compétiteur montrant ses fesses? Cette semaine, l’équipe accueille un nouveau collaborateur; va-t-il tougher la run? Sera-t-il à la hauteur? Évidemment, on vous parle des OCRWC 2017 en long et en large. Seb sera-t-il déconcentré par un compétiteur montrant ses fesses? De quoi a l’air Hunter à poil? Pourquoi Marie marche-t-elle avec une canne? Mathieu arrivera-t-il à l’heure à son départ? Performances, obstacles, parcours et plus encore, vous saurez tout, comme si vous y étiez… ou presque. 3-Seconds yes SPECIAL EPISODE – Rea Kolbl /special-episode-rea-kolbl/ Tue, 17 Oct 2017 10:00:00 +0000 http://Podcast3Seconds.podbean.com/100a-rea-kobl-interview-24b00f90dd1700f333f1ee8f1a4eedd1 English-only interview with Spartan Pro Team athlete Rea Kolbl right after she battled through the OCRWC 2017 15K course. Rea tells us how she went from racing to win to fighting to keep her band, how much she enjoys running up steep hills, how she trains and how the OCRWC compares to her Spartan experience. Bands over burpees, or burpees over bands? She keeps a sunny attitude despite the pouring rain! Tags: Rea Kolbl Spartan Pro Team OCRWC 2017

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]]> English-only interview with Spartan Pro Team athlete Rea Kolbl right after she battled through the OCRWC 2017 15K course. Rea tells us how she went ... English-only interview with Spartan Pro Team athlete Rea Kolbl right after she battled through the OCRWC 2017 15K course. Rea tells us how she went from racing to win to fighting to keep her band, how much she enjoys running up steep hills, how she trains and how the OCRWC compares to her Spartan experience. Bands over burpees, or burpees over bands? She keeps a sunny attitude despite the pouring rain! Tags: Rea Kolbl Spartan Pro Team OCRWC 2017 3-Seconds yes XMAN Race Québec 2017 : une édition renouvelée! /xman-race-quebec-2017/ Fri, 06 Oct 2017 16:59:53 +0000 /?p=40925/ C’est pour une 4e fois que j’ai participé à cette superbe course qui est devenue pour moi un incontournable et une tradition à ne pas manquer dans les courses à obstacles (C .A.O.) au Québec! Voici donc mon récit de la XMAN de Québec du 16 septembre dernier. J’ai d’ailleurs eu la chance d’être présent à toutes les éditions depuis la création de la course! En ce beau samedi de septembre, le soleil et la chaleur intenses étaient parmi nous alors qu’une ambiance festive régnait au centre de ski Le Relais! On pouvait entendre s’entremêler les discussions entre les coureurs ayant terminé le défi et ceux s’apprêtant à l’affronter! Mon appréciation pour cette organisation provient de la variété du parcours, des…

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