Category Archives: Témoignages

L’entraînement, un éternel recommencement?

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Un bon matin, au mois de mars, je monte sur la balance pour me rendre compte que mon poids est de plus de 220 livres. Encore une fois. Comment en suis-je arrivé là à nouveau? N'avais-je pas supposément compris la dernière fois? Tout ce que je peux constater, c'est que tout le difficile travail que j'ai effectué il n'y a pas si longtemps est à recommencer. Comment ne m'en suis-je pas rendu compte?

Commençons par un petit retour en arrière. Nous sommes le 7 juillet 2013 et je viens de compléter le programme Insanity. J'y ai travaillé comme un forcené. Après une perte de poids de plus

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Les courses à Obstacles, notre passion, notre mode de vie

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Nous avons découvert les entraînements avec Guy et Mélissa chez Obstacles, notre groupe d'entraînement, à l'été 2013. Mon conjoint et moi avons tout de suite eu la piqûre pour ce type d'entraînement. Nous avons également participé à deux courses à obstacles cet été-là et nous sommes devenus accros! Il n'est pas toujours facile de concilier entraînements, courses et vie de famille avec 3 enfants en bas âge. Notre grande fille Rose a 7 ans, notre fils Maxandre a 4 ans et notre petite dernière a 3 ans. Nous avons un mode de vie actif, les enfants nous suivent dans les courses et ils y participent eux aussi. Les courses à obstacles
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L’art de repousser ses propres limites

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Dans la vie de tous les jours, j’occupe un travail très loin d’avoir quoi que ce soit qui est en lien avec la remise en forme, étant plutôt cloué à une chaise et flanqué d’un ordinateur et d’un téléphone 8.5 heures par jour, 5 jours semaines. Je suis une personne normale avec un travail plutôt calme si je puis dire! Lorsque les gens m’abordent afin d’obtenir certains conseils en lien avec ma perte de poids (90 lb en moins que je maintiens depuis 2008), ceux-ci sont toujours étonnés de voir le nombre de médailles que j’ai obtenu dans mes diverses courses à obstacles. Généralement, le commentaire qui revient le plus souvent
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